Sağlıksız besinler nelerdir?

Şeker, çikolata, fast-food, kola, gazoz, cips ve kızartılmış yiyecekler gibi uzun vadede obezite, kalp, hipertansiyon gibi çeşitli hastalıklara neden olan sağlıksız besinlerdir. Ayrıca sağlıksız koşullarda üretilen, vitamin ve mineral bakımından yetersiz ekmekler de çocukların gelişimini olumsuz etkileyen besinler arasında yer alır. Beslenme insan hayatının her döneminde şüphesiz ki büyük öneme sahiptir ancak özellikle gelişme çağındaki ilk ve ortaöğretim öğrencilerinin okul kantinlerinden alarak tükettiği abur cubur yiyecekler geri dönüşü zor hastalıklara sebebiyet vermektedir. Bu nedenle çocuklara daha küçük yaşlardayken düzenli beslenmeyi öğretmek gerekir. Beslenme eğitimi ne kadar erken başlarsa çocuğun gelişim, zekâ düzeyi ve bağışıklık sistemi de o denli güçlenecektir.